Yağ kullanılmadan uygulanan terapi çeşididir. Vücuda ayak parmaklarından kafa derisine kadar baskı ve esnetme hareketleriyle donatılmış zengin bir masaj uygulanır. Esnetme hareketlerinden dolayı tembel yogası olarak da bilinmektedir. Akupresür, shiatsu ve yoga aşamalarının renkli karışımlarından oluşmaktadır. Esnetme, kompres, noktasal basınç ve yumuşak salınımlar ile yapılır. Fiziksel bedenimizi, enerji hatlarımızı ve kalbimizi beslemesi gibi özelliklerinden dolayı hareketli meditasyon olarak da bilinmektedir.